【裝模作洋】第三堂課 怎麼會沒時間運動？ 下雨天懶得出門嗎？ 只需要一個水桶跟雨水 （增加重量，才環保麻！） 運動前後別忘記暖身跟伸展喔！ 我們一起在發霉前訓練個二頭肌吧！ 打擊禮拜一症候群的良方啊！ 如果你也喜歡這個影片， 就請幫我分享給你的朋友喔！ 謝謝你，大家雨天注意安全囉！

【裝模作洋】第三堂課
怎麼會沒時間運動？
下雨天懶得出門嗎？
只需要一個水桶跟雨水
（增加重量，才環保麻！）
運動前後別忘記暖身跟伸展喔！

我們一起在發霉前訓練個二頭肌吧！
打擊禮拜一症候群的良方啊！

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謝謝你，大家雨天注意安全囉！

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